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俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，那夏季吃姜的好处有哪些呢，有没有什么禁忌是需要警惕的呢?今天，小编就为大家详细介绍夏吃姜的好处以及夏吃姜的禁忌，现在就一起来看看吧。 生姜的功效：生姜性味辛辣，入肺、脾、胃经，有解表散寒、温中止嗝、化痰止咳、祛寒、补气、平喘等作用。 夏季吃姜的三大好处增加食欲：炎炎夏日，人体受暑热侵袭或出汗过多，促使消化液分泌减少，而生姜中的姜辣素却能刺激舌头的味觉神经和胃黏膜上的感受器，通过神经反射促使胃肠道充血并促进消化液的分泌，从而起到开胃健脾，促进消化，增进食欲的作用。 解毒杀菌：夏季，人们喜吃冷饮、凉菜等食物，由于这些食物极易受到外界病菌的污染，若不慎食入，便会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，而生姜所含的挥发油则有一定的杀菌解毒功效。 驱风散寒：夏日里，人们对冷冻的或过凉的食物偏爱，久之，脾胃易虚寒，出现腹痛、腹泻等症状，而生姜有温中、散寒、止痛的功效，可避免上述症状的发生。同时，生姜的挥发油可促进血液循环，对大脑皮层，心脏的呼吸中枢和血管运动中枢均有兴奋作用。在饮食中加些姜，可提神醒脑、疏风散寒，防止肠胃感染及风寒感冒。 生发防脱：直接用生姜摸头发，可以头部促进血液循环，促进新陈代谢，活化毛囊，能够有效地防止脱发，白发，促进新发的生长。 1不要吃腐烂的生姜腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，可使肝细胞变性坏死，诱发肝癌、食道癌等。那种“烂姜不烂味”的说法是不科学的。 1不要去皮有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。鲜姜洗干净后即可切丝分片。 3吃生姜并非多多益善夏季天气炎热，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”原则，不宜多吃。在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。 4阴虚火旺者少吃凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。 5暑热感冒者不能吃从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，也不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用。 在炎热夏季，虽然吃点姜可养生防病，但以上介绍的这五个食用禁忌是必须要牢记于心的。 部分图文来自网络，由青少年健康平台整理发布 如有侵权，请联系删除 健康好礼送到家！ 淘宝正式上线，感谢大家一如既往的支持搜索店铺“青少年健康平台”，更多3元体验装等着您 活动介绍与其把成本浪费在宣传和刷单上 我们宁可把优惠让给我们的粉丝和用户！ 这次天上真的“掉馅饼”！ 阿胶糕、花茶素、3元包邮！ 江浙沪包邮，其他省份9元包邮 成长过程中还会遇到更多问题： ”孩子最近不爱跟我们聊天了““同龄人都又高又壮，可我的孩子就是长不高”“孩子老是感冒，反反复复好不了”“太挑食了，一不顺心就不吃饭”“上课老是开小差，说了也不听”......怎么办！！！ 那些让人头疼的问题，就交给我们吧↓↓↓↓想要足不出户也能和名中医面对面沟通吗？ 想要随时随地都有私人医生答疑解惑吗？ 想不再被以讹传讹的“祖传偏方”困扰吗？ 想要获取科学靠谱的养生调理知识吗？ |
