肺部是人体主要的呼吸器官，它负责呼吸和气体的交换，位于人体的胸腔，由此可见，如果肺部出现了“生病”的情况，我们的身体该有多痛苦，对于我们来说，照顾好自己的肺部是有多么的重要。

如果我们的肺部生病了，就会影响我们的呼吸，肺部易患肺炎，以最近两年的新型冠状病毒型肺炎为代表，死了多少人，又伤害了多少人，无论老少年轻，这是多么的让人心痛，此外，肺部还易患肺脓肿和慢性阻塞性肺部疾病等等。

因此，秋冬季节的来临，使气候更加干燥，我们身体的免疫力会下降，容易患上肺部方面的毛病，因此，我们更加需要养好我们的肺。

我们要注意饮食卫生，增强身体免疫力，尽量避免感冒，那么，我们现在可以了解一些养肺的食物，例如银耳、山药、百合、梨等等，适当的进行滋补，避免过量。

要保证室内空气的流通，尽量打造一个清新的空气，可以适当的开窗通风，最好不要在空气污染严重的地方停留。

另外还更应该保持心情的愉悦，一个不好的情绪和过多的压力会对我们的肺部产生不良影响。还应该保持正确的呼吸方式，例如深呼吸，可促进肺部的健康，增加一个氧气的供应，但是呼吸不正确，也会对我们的肺部造成伤害。

总之，现在对于我们来说，什么都很假，好的身体才是王道，希望各位照顾好自己的身体。

如有不适，及时就医，感谢您的阅读，祝您生活愉快！